Mögliche Ursachen können sein:

• Erkrankungen des Mittel- und Vorfussskeletts, der Zehengelenke, der Weichteile und der Zehennägel
• Fussfehlstellungen bzw. insuffiziente Fussmuskulatur: „Plattfuss“, „Vorfussmuskelschwäche“, „Abgeflachtes Fussquergewölbe“, "Spreizfuss"
• schwaches Bindegewebe
• stark erhöhte Absätze
• schmale feste Schuhe
• starke Belastungen
• stark erhöhtes Körpergewicht
• neurologisch: „Morton Neurom“, „Vorfussneuralgie"

 Mögliche Ursachen bei Vorfussschmerzen im kybun Schuh:

• Erstreaktion im kybun Schuh: Überforderung der Vorfussmuskulatur bzw. des Fussquergewölbes
• Verspannung der Muskulatur: „Krallen der Zehen“ (meistens unbewusst, um den Fuss zu stabilisieren)

Die Hauptaufgabe des kybun Schuhs ist es, die Kräfte, die sonst auf den Rücken, die Hüfte und Knie wirken würden, auf die Füsse zu verlagern. Das schont den Rücken und die Gelenke und entspannt die verspannten Muskeln. Dafür werden die Füsse jetzt viel mehr belastet. Das ist an sich richtig, denn die Hauptkräfte beim Gehen und Stehen gehören in die Füsse.
Im kybun Schuh kann sich Ihr Fuss natürlich in alle Richtungen bewegen, dadurch wird die tiefe, stabilisierende Muskulatur des Fusses koordinativ trainiert und die Fussbeweglichkeit verbessert. Der Fuss wird dadurch belastungsfähiger und stabiler; Fussfehlstellungen, die durch Muskelinsuffizienz entstanden sind, werden verbessert oder sogar behoben.

Nur mit aktivem, häufigem Fusstraining können Sie langfristig etwas gegen Vorfussschmerzen unternehmen. Orthopädische Einlagen verbessern die Situation nur kurzfristig, da die Füsse passiv gestützt werden. Dabei werden die Füsse nicht stärker, im Gegenteil, immer schwächer und gleichzeitig andere Gelenke überbelastet.

Eine gut trainierte Fussmuskulatur sowie gute Fussbeweglichkeit sind bei allen Fussproblemen von grosser Wichtigkeit. Bei Morton Neurom wikt der kybun Schuh/ die kybun Matte folgend auf den Körper:

• Die tiefe Fussmuskulatur wird im kybun Schuh/auf der kybun Matte angesprochen, was zu einer Aufrichtung/Stabilisation des Fussgewölbes führt. Bei einem Morton Neurom wird so der betroffene Nerv entlastet.
• Eine verbesserte Fussbeweglichkeit verschafft den genierten Nerven mehr Raum, dadurch sollten die bekannten Schmerzen abnehmen.
• Die Stimulation der Fusssensorik und Sensibilität im kybun Schuh hilft den Nerven, sich vom Stress (Druck) zu erholen.

• Bei stark abgeflachtem Fuss-Quergewölbe empfehlen wir bei Schmerzen im kybun Schuh eine steife, dünne Sohle im Vorfussbereich in den kybun Schuh zu legen. So können Sie die Weichheit der kybun Schuhsohle etwas mindern und Ihr Vorfuss erhält etwas mehr Stütze.
• Wenn oben erwähnte härtere Einlegesohle für den Vorfuss vom Schuhgeschäft keine Besserung bringt, empfehlen wir Ihnen, den kybun Schuh als "aktiven Schuh" in Abwechslung mit den "normalen, harten Schuhen mit orthopädischen Einlagen" zu tragen. So kann sich Ihr Fuss immer wieder vom aktiven Training im kybun Schuh erholen, bevor die Vorfussschmerzen aufkommen.
• Achten Sie im kybun Schuh/ auf der kybun Matte auf eine aufrechte Körper- und Fussstellung. Schauen Sie gerade aus und korrigieren Sie ein eventuelles seitliches Abkippen im kybun Schuh.
• Die Füsse sollen sich im kybun Schuh frei bewegen können! Schuhgrösse und Schuhmodell können einen entscheidenden Unterschied machen. Es ist normal, dass Sie sich im kybun Schuh anfangs weniger stabil als in den "normalen" Schuhen fühlen. Lassen Sie sich Zeit beim Anprobieren; die kybun Fachleute sind Ihnen dabei vor Ort gerne behilflich.
  Lassen Sie die Zehen im kybun Schuh/ auf der kybun Matte locker (oft krallt man unbewusst die Zehen).
• Rollen Sie natürlich über den ganzen Fuss ab (von der Ferse bis zum Abstossen über die Grosszehe).
• Machen Sie nicht zu lange Schritte, so werden die Gelenke axialer belastet, was weniger belastend ist. Zudem ist es so einfacher, auf der kybun Schuhsohle den Körper auszubalancieren.
• Mache Leute fühlen sich im kybun Schuh zu instabil. In diesem Fall raten wir verschiede kybun Schuhmodelle zu probieren, einige höher geschnittene Modelle verleihen mehr Stabilität. Ausserdem empfehlen wir diesen Kunden die Sohle mit schwächerem Trampolin-Effekt, die ist etwas breiter im Mittelfussbereich und verleiht daher mehr Sicherheit beim Gehen (lassen Sie sich im kybun Fachgeschäft beraten).
• Wenn Sie sich im kybun Schuh gehend trotzdem zu unsicher fühlen, raten wir Ihnen dazu, die kybun Matte auszuprobieren. Die kybun Matte ist in 3 unterschiedlichen Dicken erhältlich; dadurch können Sie die Dicke wählen, wo es Ihnen am wohlsten ist (je dicker-desto instabiler-desto intensiver das Training).
  Zusätzlich haben Sie auf der kybun Matte die Möglichkeit, falls Sie zusätzlichen Halt benötigen, sich an einem festen Gegenstand festzuhalten.